Promjena se dešava svakodnevno, htjeli mi to ili ne – klima se mijenja, drveće se mijenja, i mi se sami mijenjamo…
Ali mijenjamo li se u pravcu koji želimo – ili promjenu nazivamo sudbinom?
Željena promjena (korisna promjena) je složen proces koji se može posmatrati kroz različite dimenzije – kao prelazak iz jednog stanja u drugo: fizičko, emocionalno, mentalno ili duhovno.
Vrste promjene:
➤ Lična promjena
➤ Promjena stavova i uvjerenja
➤ Promjena životnog stila
➤ Promjena ciljeva i vrijednosti
➤ Profesionalna promjena
➤ Organizacijska promjena
➤ Promjena u timu
➤ Sistemska promjena
.png)
• Energija (motivacija): dolazi iz želje za poboljšanjem, izbjegavanjem bola ili postizanjem ciljeva
• Posvećenost (odluka): ključna za proces promjene – spremnost na susret sa preprekama
• Vještine (kompetencije): planiranje, organizacija, komunikacija itd.
• Integracija (ukorjenjivanje): nakon promjene važno je da se ona uklopi u svakodnevni život – to zahtijeva stalno prilagođavanje i podršku
Zona poznatosti: sigurnost, kontrola
Zona straha: strah od novog, od grešaka, neuspjeha, negativna iskustva, ograničavajuća uvjerenja
Zona učenja: suočavanje s problemima, fokus na rješenja, zamjena ograničavajućih uvjerenja podržavajućim, promjena neželjenih navika, razvoj novih vještina
Zona promjene: istraživanje vrijednosti, pronalaženje svrhe, postavljanje novih ciljeva, briga o mentalnom, emocionalnom i fizičkom zdravlju
Ponekad je dovoljan iskren razgovor da se stekne nova jasnoća.
Ako osjećaš da je promjena moguća – ali ne znaš gdje da počneš – hajde da razgovaramo.